diciembre 5, 2024 | 7:00 pm diciembre 8, 2024 | 4:00 pm
Pla de l'Estany, Cataluña.

Idioma: Castellano / Catalán -ENSEÑANZAS A BASE DE DONACIONES-

DESCANSO PROFUNDO

retiro de silencio y meditación en la naturaleza

 

 

5 – 8 Diciembre, 2024

en Girona, Catalunya.

 

∞ Facilitado por Gemma Polo Pujol ∞

 

RETIRO OFRECIDO A TRAVÉS DE DONACIONES

Un retiro para abrirnos a la vida a través del silencio, la práctica del descanso profundo como meditación y la intimidad con la naturaleza.

 

 

¿Qué te proponemos en este retiro?

En este retiro de 4 días en la reserva natural de Can Baió, un espacio de gran belleza, te invitamos a volverte íntim@ con la naturaleza, escuchar en profundidad y descansar plenamente.

La conexión con los elementos, el silencio, y el acompañamiento grupal e individual de Gemma, te ayudarán a liberar capas de condicionamientos y miedos y encontrar reposo en un espacio más allá de la mente.

En este espacio interno entraremos en contacto con nuestra fuente vital, donde brota la sabiduría y la abundancia, y desde donde podemos aprender a vivir con fluidez y plenitud.

 

 

 

¿Cómo lo haremos?

Los 4 días del retiro serán un viaje hacia el interior en el que de manera orgánica la mente se irá sosegando y encontrando reposo.

El retiro combinará el silencio con algunos momentos guiados de compartir desde el corazón.

Tejeremos los días con movimiento conectado y paseos en la naturaleza, charlas inspiradoras de Gemma sobre el proceso interno y la práctica del descanso profundo, meditaciones guiadas y meditaciones en silencio junt@s.

Dispondremos de tiempo de integración personal a través de la creatividad o simplemente resposando en la naturaleza.

Terminaremos los días abriendo el corazón con cantos meditativos y sencillos.

Durante todo el retiro habrá sesiones optativas de acompañamiento individual con Gemma.

 

 

 

 

Sobre la facilitadora:

 

Gemma Polo Pujol ofrece retiros de descanso profundo, peregrinajes en la naturaleza y acompañamiento a la vida y a la muerte desde el 2002.

Teóloga, peregrina, poeta y madre, vivió en la India durante una década, fue co-fundadora de Open Dharma en Europa y creó Dharmaloca, un eco-centro de retiros en el corazón de la sierra del Montsant.

Con una riqueza de experiencia de prácticas espirituales tan diversas como la contemplación, el zen, la sabiduría advaita, diversas formas de devoción y una conexión profunda con la naturaleza, Gemma acompaña y guía cada persona de manera genuina a escuchar los murmullos del propio corazón.

Junto con Sophia Style, Gemma también ofrece la formación de Facilitadora y guía de rituales y co-creó el curso online Mujer medicina: un viaje a tu centro y Mujer Arcoíris: siete puertas hacia la plenitud, entre muchas otras propouestas.

Como Doula de la muerte, también ofrece periódicamente los retiros «Abrazar la muerte, celebrar la vida» y la «Formación Integral Doula de la Muerte».

Su libro “Hay Luz y sólo Luz: Una invitación al descanso profundo y la meditación” que recoge todo lo que ha compartido en decenas de retiros alrededor del mundo, fue publicado en inglés por Watkins publishing en 2020 y en castellano y catalán por IKI editorial en 2023.

Para más detalles puedes visitar

www.gemmapolopujol.com

 

 

Más sobre la meditación a través del descanso profundo:

Si lo deseas puedes leer este artículo que Gemma escribió sobre el poder transformador del descanso profundo.

 

Testimonios de personas que han hecho retiros con Gemma:

Estoy profundamente agradecida por el retiro. Aun me siento muy impresionada por la suavidad de la semana y la profundidad de los cambios. Gracias, gracias, gracias por tu cuidadora y amorosa presencia, creando este espacio seguro donde he podido abrir mi alma y dejar entrar la luz sagrada.

Karin (Holanda)

Es un tesoro muy bonito de vivir y difícil de explicar. El despertar de conciencia, la energía de sentirme Una con el Universo.

Ana (Cataluña)

Un retiro con Gemma es un encuentro con un alma vieja: su sabiduría y su compasión son eternas.

Barbara (Inglaterra)

 

 

Cuestions prácticas:

Alojamiento

El retiro tendrá lugar en la reserva natural de Can Baió, una casa rural que se encuentra cerca del pueblo de Serinyà, entre Besalú y Banyoles, en la provincia de Gerona.

 

 

retiro la muerte como rito de paso

 

Las habitacions son compartides y todas son espaciosas y luminosas.

 

retiro la muerte como rito de paso

retiro la muerte como rito de paso

retiro la muerte como rito de paso

 

Comida 

La comida es ovo-láctica vegetariana, con productos locales y de temporada. Si tienes alguna alergia o intolerancia, por favor indícalo en el formulario de inscripción. Para facilitar y honrar el trabajo de la cocinera, si se trata sólo de preferencias alimentarias, te pedimos por favor que prescindas de éstas durante la formación. ¡Gracias!.

En caso de que tus necesidades alimentarias requieren una preparación individualizada de tu comida, esto tendrá un coste adicional (nos pondremos en contacto contigo para los detalles). Gracias por tu comprensión.

 

 

 

 

¿Cómo llegar?

En coche: La casa está situada a 3 Km del pueblo de Serinyà, entre Besalú y Banyoles. Te explicaremos en más detalle cómo llegar a la casa antes de empezar el retiro.
En bus: Hay autobuses de línea regulares desde Barcelona o Girona hasta el pueblo de Serinyà. Si es necesario organizaremos coches compartidos desde el pueblo hasta la casa tanto para la llegada como para la vuelta.

 

¿Cuándo?

Llegada: Jueves 5 de diciembre entre las 19h y las 20h.

Despedida: Domingo 8 de diciembre sobre las 16h.

Nota: Debido a la naturaleza de la propuesta es muy importante llegar a la hora indicada y quedarse hasta la hora en que se termina el retiro. ¡Gracias!

 

Precio y donaciones:

El precio por los 4 días de retiro es de 245 euros + donación consciente para la facilitadora.

El precio inicial de 245€ incluye:

  • Tres noches de alojamiento en régimen de pensión completa y con derecho al uso de las distintas instalaciones y espacios comunes.
  • Materiales, organización y coordinación del retiro.

 

Gemma ofrece su acompañamiento sin ningún precio fijo, tal y como se ha hecho en muchas tradiciones durante milenios en el ámbito espiritual, con la intención de dar espacio a todo el mundo, y con la belleza de no limitar lo infinito .

Al final del retiro tendrás la oportunidad de ofrecer donaciones para Gemma. ¡Gracias por tu generosidad!

 

Existe un universo de libertad cuando se ofrece sin precio, tanto para quien da como para quien recibe.

 

 

bote de barro con flores

 

¿Quieres apuntarte?

  1. Para reservar tu plaza por favor rellena este formulario.
  2. Paga y señal:

Para confirmar tu reserva tendrás que hacer un pago por adelantado de 195€ a través de transferencia bancaria o de 205€ a través de PayPal (los 10€ extras son para cubrir las comisiones de PayPal).

Estos son los datos bancarios para hacer el ingreso:

Asociación Open Dharma,

Triodos Bank ES31 1491 0001 2210 09539220 (Por favor en el concepto pon tu nombre y «retiro descanso”)

O a través de PayPal: https://www.paypal.me/OpenDharmaSpain/205

 

Política de cancelación:

Si tienes que cancelar tu plaza después de haber hecho el pago de la reserva, te devolveremos la totalidad de la reserva menos un 10% en concepto de gastos de administración hasta el 15 de noviembre. Después de esta fecha podremos devolverte solamente el 50% de la reserva. A partir del 29 de noviembre no podremos devolverte la reserva. Gracias por tu comprensión.

Para este retiro sólo disponemos de un máximo de 19 plazas. Si sientes que es el momento de descansar profundamente en la naturaleza, te espero con los brazos abiertos.

Para cualquier duda o pregunta, puedes escribirme a: gemmapolopujol@gmail.com