23 marzo, 2020 | 07:00 24 abril, 2020 | 07:30
Istagram Live, ONLINE

Language: English and Spanish

(Deslízate hacia abajo para ver toda la información en castellano)

 

 

You are very welcome to join me for daily guided and silent meditations, every morning Monday to Friday, from 7 to 7:30 a.m. Central European Time through Instagram live:
https://www.instagram.com/gemmapoloinspirations/

During these 30 minutes of daily meditation, prayer and heart connected practice, I will be guiding the first 10 to 15 minutes with words in English and Spanish and singing Tibetan bowls, followed with silence and stillness together.

You are very welcome to join me at 7 a.m., or simply meditate-pray at this time of the day and connect beyond sound and screen.

May we all keep our inner flame lit, and become a bridge, a song, as we bow down to the sacredness of everything.

Thank you for your donations!

Your generosity makes these offerings possible

DONATE NOW


 

 

Te invito a unirte a mis meditaciones diarias guiadas y en silencio, todas las mañanas de lunes a viernes, de 7 a 7:30 a.m., hora de Europa Central a través de Instagram live:
https://www.instagram.com/gemmapoloinspirations/

Durante estos 30 minutos de meditación, oración y práctica conectada con el corazón, guiaré los primeros 10 o 15 minutos con palabras en castellano e inglés y con el sonido de los cuencos tibetanos, seguido de silencio y quietud junt@s.

Eres bienvenida y bienvenido a unirte a la sesiones de Instagram live, o simplemente meditar-rezar a esta hora del día y conectarte conmigo más allá del sonido y la pantalla.

Ojalá que todos podamos mantener encendida nuestra llama interior y convertirnos en un puente, una canción, mientras nos inclinamos ante lo sagrado en todo.

 

¡Gracias por tus donaciones!

Tu generosidad hace posible estas ofrendas

HACER UNA DONACIÓN

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies