vivim-morim

La naturalesa de la vida inclou l’inevitable

miracle de la mort.

James Dowlen

Com a éssers humans, a mesura que ens hem allunyat de la naturalesa, ens hem distanciat també de la saviesa dels cicles i del vincle estret que mantenen la vida i la mort a la naturalesa.

En la nostra cultura moderna, hem amagat la paraula “mort” fins a convertir-la en tabú, com si el fet de no tenir present la mort en la nostra quotidianitat ens fes immortals.

Hem allunyat a la mort de la vida i hem oblidat l’art de morir.

Però…

Podem viure plenament sense abraçar la qüestió de la mort?

 

Qui sóc i què m’ha portat a crear vivim-morim?

El meu recorregut inclou la mort d’éssers estimats en la meva infantesa, així com els meus 20 anys d’experiència en l’àmbit de l’acompanyament espiritual i l’acompanyament a la mort. Una gran font d’inspiració també ha estat per a mi el missatge de Stephen Jenkinson, fundador de l’escola “Saviesa orfe”, el meu treball vivencial amb la Meredith Little, creadora de “La pràctica de viure i morir”, la profunditat de la pràctica ancestral del “Council” segons he rebut de la Pippa Bondy, i la formació de “Doula de la mort, educadora i guía de funerals” que he cursat amb la Jerrigrace Lyons, gran impulsora de reprendre els funerals a casa per a retornar el ritu de pas de la mort a la família i a la comunitat.

Juntament amb la meva parella Sophia Style, ofereixo la formació “Facilitadora i guia de rituals” i incloc els ritus de pas i els rituals en tot el que ofereixo, com a eina clau per a la transformació i la integració de processos vitals.

Vivim-morim és un projecte que d’alguna manera sento que he estat gestant tota la meva vida i que neix amb el propòsit de portar la conciencia de la mort en les nostres vides, per aprendre a viure en plenitud, acompanyar en la mort, i honrar la transició dels qui estimem amb rituals plens de bellesa i amor.

Els éssers humans i en especial els nens i nenes, tenim el dret de créixer abraçant la multiplicitat de la vida, aprenent a escollir i a reflexionar sense l’ombra dels tabús i dels silencis.

Tenim el dret i la necessitat de tornar a fer de la mort una qüestió que impliqui tota la comunitat, i reprendre la possibilitat d’integrar de manera natural aquest gran ritual de pas en les nostres vides.

Els 3 grans pilars de vivim-morim:

Per dur a terme el propòsit de vivim-morim, juntament amb un equip de professionals de confiança, ofereim una varietat de serveis i propostes que podem dividir en 3 grans pilars.

 

  • Educació en la vida i la mort.
  • Acompanyament a la mort.
  • Guiatge de vetlles a casa i funerals alternatius.

 

T’ho explico…

 

1-EDUCACIÓ EN LA VIDA I LA MORT

El primer pilar del projecte vivim-morim rau en el desig de naturalitzar la qüestió de la mort en la nostra societat moderna i d’aprendre a viure integrant la mort com a part intrínseca de la vida.

 

-Per a infants a les escoles: Portem la qüestió de la mort a les escoles a través de xerrades actives i tallers amb els infants.

-Per a mestres, famílies i altres col·lectius: Ofereim sessions de formació i xerrades per a mestres i altres col·lectius sobre com acompanyar el dol en infants i adolescents.

-Retirs oberts a tothom: Facilitem retirs vivencials a la naturalesa per re-connectar amb la saviesa de la vida i la mort a través de l’escolta profunda de la naturalesa i del compartir honest en cercle.

 

2-ACOMPANYAMENT A LA MORT

El segon pilar del projecte vivim-morim és l’acompanyament a la mort. Des del moment en que una persona rep la notícia que li diu que té poc temps de vida fins a l’última respiració, oferim un acompanyament personalitzat per explorar a fons la qüestió de la vida i de la mort. Obrim la possibilitat de viure en plenitud i amb sentit l’últim tram de la vida, i caminar serenament cap el moment de la gran transició.

En l’acompanyament a la mort també podem integrar una sessió dedicada a resoldre temes pràctics relacionats amb la planificació de la mort i dels passos a seguir després de la mort, i si s’escau, la creació i facilitació d’una celebració de final de vida.

 

-Sessions personals d’acompanyament a la mort: Acompanyament espiritual al final de la vida a través de sessions personals en les que ens ajustem a les necessitats de cada persona i proposem un viatge que passa per l’observació de la mort a la natura, el perdó, el llegat i el fet de donar cabuda a qualsevol preocupació, emoció o qüestió que pugui tenir la persona que és acompanyada.

-Cuidadora de la mort (doula de la mort): A diferència de les sessions d’acompanyament a la mort, la tasca de la cuidadora o doula de la mort se situa en el tram molt final de la vida i ja no pretén preparar per la mort a través d’un procés guiat sinó oferir presència i suport tan emocional com pràctic a la persona que està morint i als seus familiars.

-Consultoria i planificació de la mort: Es tracta d’una sessió que tant pot ser amb la persona que està al final de la vida com amb alguns dels seus familiars o persones de confiança. En aquesta sessió resoldrem dubtes pràctics sobre el moment de la mort, els tràmits a seguir, la vetlla o altres possibles cerimònies, el funeral, la cremació o el cementiri… i farem un pla a mida liderat per la persona en transició o pels seus familiars.

-Celebració-ritual per honrar la vida abans de la mort: Creació, guiatge i facilitació d’una celebració feta a mida per honrar la vida abans de la mort.

-Acompanyament al dol:

-Sessions per als familiars que estan transcorrent el dol d’un ésser estimat. Tan abans de la seva mort com després d’aquesta.

-Sessions d’acompanyament davant del shock d’una mort sobtada.

-Cercles de dol per a compartir vivències i aprenentatges.

Acompanyar a morir…

Acompanyar a la mort
és seure juntes
davant la immensitat de la mar
i convidar a estimar-la.

És oferir una mà
en l’aventura de conèixer
tots els racons de l’ànima.

És amarar-nos d’una saviesa antiga
que brolla de la natura i els seus cicles,
fins entreveure que tanmateix,
en aquest món, res comença i res acaba.

És crear l’espai per a perdonar
i abraçar la plenitud d’aquesta vida tal com és,
en tota la seva amplitud i la seva durada.

Després,
quan el moment de la mort arriba,
acompanyar és abraçar i restar dempeus
en un no-saber infinit.

Trobar un tros de terra
on retirar-me a plorar
com una bèstia salvatge.

I poc a poc, sense pressa,
deixar-me acaronar per l’aire
fins que torna la pau i el somriure
i l’abraçada renovada amb el misteri.

Amb infinita gratitud a la Marta,
per haver estimat tant la vida i deixar-te acompanyar en la mort.

 

3-GUIATGE DE VETLLES A CASA I FUNERALS ALTERNATIUS

El tercer pilar del projecte vivim-morim és la reivindicació i el guiatge de vetlles a casa i funerals alternatius per honrar la transició dels qui estimem a través de cerimònies antigues i familiars que ajuden tan a la transició de la persona que acaba de morir com a la integració del fet que la persona que estimem ha mort. En el nostre país és totalment legal i tenim el dret de vetllar els nostres morts a casa.

 

.Cerimònia del rentat i la preparació del cos: Guiem i acompanyem els familiars perquè puguin viure el ritual de rentar, ungir amb olis essencials, vestir el cos de la persona estimada i conservar-l’ho. Aquest ritual de gran bellesa és una expressió d’amor que ens ajuda a assimilar la mort de la persona i que sovint esdevé una altra manera d’anar-nos despedint a nivell físic. Des de fa uns anys aquests tasca de preparar i conservar el cos ha estat delegada al terreny professional liderat per empreses funeràries. És una pràctica tècnicament senzilla i que requereix només d’alguns materials que nosaltres proveïm.

.Vetlla a casa: T’ajudem a preparar l’espai a casa on la persona difunta pugui reposar i ser visitada per altres familiars i amistats que així ho desitgin. La vella a casa és una pràctica que la generació anterior vivien de forma natural i que ens els darrers anys ha estat majoritàriament traslladada als tanatoris.

.Cerimònia del sudari i el taüt: Una vegada ha acabat la vetlla a casa, oferim l’opció de fer un altre ritual per a cobrir la persona difunta amb un sudari i si es vol decorar el taüt ecològic i de cartró. Aquesta cerimònia pot comptar amb altres membres de la família o amistats que desitgin participar-hi oferint així la opció d’incloure un cercle més gran o diferent de gent que també vulgui ser partícip i anar integrant la transició de la persona estimada.

.Celebració per honrar la vida després de la mort: Facilitem la celebració per honrar la vida després de la mort d’una persona, liderada sempre pels familiars i amics.

 

Expected Death

When someone dies, the first thing to do is nothing. Don’t run out and call the nurse. Don’t pick up the phone. Take a deep breath and be present to the magnitude of the moment.

There’s a grace to being at the bedside of someone you love as they make their transition out of this world. At the moment they take their last breath, there’s an incredible sacredness in the space. The veil between the worlds opens.

We’re so unprepared and untrained in how to deal with death that sometimes a kind of panic response kicks in. “They’re dead!”

We knew they were going to die, so their being dead is not a surprise. It’s not a problem to be solved. It’s very sad, but it’s not cause to panic.

If anything, their death is cause to take a deep breath, to stop, and be really present to what’s happening. If you’re at home, maybe put on the kettle and make a cup of tea.

Sit at the bedside and just be present to the experience in the room. What’s happening for you? What might be happening for them? What other presences are here that might be supporting them on their way? Tune into all the beauty and magic.

Pausing gives your soul a chance to adjust, because no matter how prepared we are, a death is still a shock. If we kick right into “do” mode, and call 911, or call the hospice, we never get a chance to absorb the enormity of the event.

Give yourself five minutes or 10 minutes, or 15 minutes just to be. You’ll never get that time back again if you don’t take it now.

After that, do the smallest thing you can. Call the one person who needs to be called. Engage whatever systems need to be engaged, but engage them at the very most minimal level. Move really, really, really, slowly, because this is a period where it’s easy for body and soul to get separated.

Our bodies can gallop forwards, but sometimes our souls haven’t caught up. If you have an opportunity to be quiet and be present, take it. Accept and acclimatize and adjust to what’s happening. Then, as the train starts rolling, and all the things that happen after a death kick in, you’ll be better prepared.

You won’t get a chance to catch your breath later on. You need to do it now.

Being present in the moments after death is an incredible gift to yourself, it’s a gift to the people you’re with, and it’s a gift to the person who’s just died. They’re just a hair’s breath away. They’re just starting their new journey in the world without a body. If you keep a calm space around their body, and in the room, they’re launched in a more beautiful way. It’s a service to both sides of the veil.

Sarah Kerr, Ritual Healing Practitioner and Death Doula

 

Vivim-morim compta amb el suport de professionals i de persones estimades que com jo, creiem que una vida plena ha d’integrar la qüestió de la mort, i que com a persones, comunitat i societat, ens cal reflexionar i explorar altres maneres de relacionar-nos amb la mort, i recuperar tradicions antigues i sabies per honrar la transició dels qui estimem.

Aquest projecte és una llavor que comença a veure la llum, si vols saber-ne més si et plau posa’t en contacte amb mi: gemmapolopujol@gmail.com

 

 

 

Vols rebre més inspiració?

Vols veure els propers esdeveniments?