Recursos
Meditacions guiades, àudios, articles i vídeos per a inspirar-te i alimentar
la flama del teu cor.
Recursos
Meditacions guiades, àudios, articles i vídeos per a inspirar-te i alimentar
la flama del teu cor.
Meditacions guiades
Aquí podràs trobar diverses llistes de meditacions guiades per mi. Pots gaudir d’elles de manera lliure i considerar fer una donació per a expressar la teva gratitud i fer possible la seva continuïtat.
MEDITACIONS GUIADES
Una selecció en castellà perquè puguis gaudir endinsant-te.
10 MINUTS PER L'ÀNIMA
Una sèrie de 7 meditacions guiades per a tenir un moment de reconnexió diària.
Xerrades i meditacions per escoltar
En el meu canal de soundcloud trobaràs una col·lecció de més de 250 xerrades inspiradores, visualitzacions guiades i acompanyament a la meditació gravades al llarg de més de 50 retirs oferts en diferents països entre l’any 2006 i l’any actual.
Podràs trobar àudios en Català, Castellà i Anglès.
Escrits
MORT ESPERADA
Aquest bell text de Sarah Kerr, traduït i adaptat per Gemma Polo, ens parla de la profunditat del moment de la mort i de la importància de la presència.
El pelegrí no va d’excursió, té una intenció del cor.
Entrevsita de la col.lecció Natura Sagrada, realitzada per Josep Gordi i publicada a la revista Catalunya Religió. Una reflexió sobre la trajectòria vital de la Gemma Polo i la seva essència pelegrina.
Floreix com l’arbre del mango, paraules de saviesa.
Aquests són els apunts de sis dies de saviesa, sis dies en què com tants altres dies i anys, ens hem trobat al costat del mestre, un home senzill i profund, savi.
Vídeos
Un camino genuino para encontrar la luz
A través de la experiencia vital y apasionante de Gemma Polo, descubrimos los tesoros espirituales de los retiros de descanso profundo. Un camino genuino para encontrar la luz.
PELEGRINAR: L’ART DE CAMINAR AMB EL COR
Una bonica creació plena d’imatges, música i poesia per expressar l’essència del que és pelegrinar.
Què és un retir de profund descans i meditació?
En aquest vídeo de 6 minuts us explico què és un retir de profund descans i meditació, perquè aquesta pràctica és tan necessària i transformadora, i què ens passa quan venim a un dels retirs que ofereixo.
Canigó, un pelegrinatge
L’essència d’un peregrinatge entorn de la muntanya sagrada del Canigó.
Donacions
Si sents que els àudios, articles i inspiracions que trobes en aquesta secció t’ajuden en el teu camí, si us plau considera fer una donació per a expressar la teva gratitud i fer possible la seva continuïtat.
Gràcies per la teva generositat!
Consulta aquí totes les dates i llocs dels propers retirs, pelegrinatges i formacions.
Si vols estar al dia de totes les activitats i rebre més inspiració subscriu-te a la newsletter.
Contacta amb mi si desitges concertar una sessió o tens alguna pregunta.