Idiomes: Català / Castellà / Anglès -FACILITACIÓ A BASE DE DONACIONS-
Pelegrinatge
EL CAMÍ DE LA LUM
30 setembre – 5 octubre, 2023
Prepirineu Català
Un pelegrinatge retir de 6 dies
per la màgica Serra de l’Albera, Catalunya.
Guiat per la Gemma Polo
grup limitat a 10 participants
GUIATGE A BASE DE DONACIONS
www.gemmapolopujol.com
En aquesta caminada transformadora, ens endinsarem per paisatges de gran riquesa natural i coneixerem llocs que alberguen un immens valor energètic, simbòlic i cultural. La ruta dibuixa un cercle i combina boscos frondosos, monuments megalítics i paisatges d’alta muntanya.
A través de caminar en simplicitat i silenci, escoltant l’anhel profund del nostre cor i posant una intenció veritable en cada pas, ens obrirem a abraçar les diferents textures de la llum que el camí ens anirà brindant. I poc a poc anirem retrobant-nos amb la nostra pròpia espiritualitat i manera genuïna de connectar amb el sagrat, tornant-nos un@ amb els elements i sabent-nos part d’una realitat molt més ampla.
dalt de la Serra de l’Albera, amb la Serra de Rodes i el mar de fons
Una peregrinació o camí iniciàtic, és una forma bella d’entrar en el regne del cor simplement fent un pas rere l’altre. La majestuositat i la immensa bellesa dels voltants són de gran ajuda en el camí, murmurant-nos contínuament “segueix endavant, segueix endavant …”
Caminem camins de transformació, per a nosaltres, per a la terra i per a tots els éssers.
descansant en el camí
Paisatge:
Durant aquest retir en moviment de 6 dies, travessarem boscos antics i caminarem per la majestuosa Serra de l’Albera des d’on podrem veure i olorar el mar. Admirarem l’emblemàtic Castell de Requesens i descobrirem monuments megalítics ancestrals.
Castell de Requesens
Dolmen de la Gutina
Menhir de la Gutina
Úter de la Gutina
Una mostra del que farem:
L’essència d’aquest pelegrinatge és la pràctica de la meditació caminant en plena naturalesa, com a viatge espiritual, intern i transformador. Aquests són alguns elements addicionals:
– Despertar amb l’alba.
– Combinar el caminar en silenci i descansar tot el dia i en contacte directe amb la naturalesa.
– Cercle compartit, cant meditatiu, moviment connectat guiat.
– Moments de solitud i integració.
– Dormir en refugis simples i bells, cases rurals enmig de la natura i glamping.
– Compartir, donar-nos suport, riure i gaudir.
cant meditatiu al capvespre Foto: Jaume Alsina
moviment connectat a l’alba
cercle compartit
Alguns aspectes pràctics:
-Caminarem de 4 a 7 hores cada dia (7-15 km per dia).
-El desnivell variarà entre -1000 i +700 metres per dia (1 dia planer, 1 dia amb més desnivell, 2 dies més llargs)
-No es necessiten coneixements tècnics de muntanyisme, però és crucial que estiguis acostumad@ o puguis caminar a la naturalesa durant 4-5 hores i tinguis la força o la confiança per a pujar i baixar per camins de muntanya.
-Caminarem portant tot el nostre equipatge mesuradament pensat més el pícnic diari (uns 7-10 Kg en total). No ens caldrà carregar sac de dormir ni màrfegues ja que les nits del glàmping seran la primera i la última nit. Una vegada formalitzis la reserva, rebràs una llista molt específica de coses per a portar amb l’objectiu de caminar el més lieugers possible.
-El grup estarà limitat a un mínim de 5 i un màxim de 10 participants.
Allotjaments
Dormirem 2 nits en casa rural enmig de la natura, 1 nit en refugi de muntanya ben equipat i 2 nits en tendes glamping. Les habitacions i les tendes glamping seràn compartides.
Menjar
El menjar serà variat i inclourà carn i peix. Si ens ho indiques amb antel.lació també podem oferir-te menjar vegetarià o vegà.
Si tens alguna al·lèrgia o intolerància, si us plau indica-ho en el formulari d’inscripció i ho tindrem en compte. Per tal de facilitar i honrar el treball dels cuiners, si es tracta solament de preferències alimentàries, et demanem si us plau que prescindeixis d’aquestes durant el pelegrinatge. Gràcies!.
alguns allotjaments del camí
¿On i quan?
Aquesta peregrinació tindrà lloc en el nord-est de Catalunya.
Ens reunirem el dissabte 30 de setembre a les 12h al poble d’Espolla.
Acabarem el dijous 5 d’octubre al poble d’Espolla al voltant de les 16h.
El punt de trobada i de partida es troben a uns 20 minuts de la ciutat de Figueres. Si convé, podem organitzar cotxes o taxis compartits per a anar de Figueres a Espolla.
A Figueres hi arriba el tren provinent de Barcelona en un trajecte d’unes 2 hores de durada. Aquest tren també passa per Girona uns 30 minuts abans d’arribar a Figueres
Si véns de l’estranger o altres zones del país, en comprar els teus bitllets d’avió o altres transports, si us plau deixa suficient temps abans i després del retir per a arribar a l’aeroport o a l’estació amb temps.
la majestuosa Serra de l’Albera
Sobre la facilitadora:
Gemma Polo Pujol ofereix acompanyament a la vida i a la mort, retirs de descans profund i pelegrinatges a la naturalesa des del 2002.
Teòloga, pelegrina, poeta i mare, va viure a l’Índia durant una dècada, va ser co-fundadora d’ Open Dharma a Europa i va crear Dharmaloca, un eco-centre de retirs al cor de la serra del Montsant.
Amb una riquesa d’experiència en pràctiques espirituals tan diverses com la contemplació, el zen, la saviesa advaita, diverses formes de devoció i una connexió profunda amb la naturalesa, la Gemma acompanya i guia cada persona de manera genuïna a escoltar els murmuris del propi cor.
Juntament amb la Sophia Style, la Gemma també ofereix la formació de Facilitadora i guia de rituals i ha co-creat el cursos online Dona Medicina: un viatge al teu centre i Dona Arcoiris: set portes vers la plenitud.
El seu llibre Hi ha Llum i només Llum: una invitació al descans profund i la meditació que recull tot el que ha compartit en desenes de retirs arreu del món, va ser publicat en anglès per Watkins publishing al 2020 i en català i castellà per IKI editorial al 2023.
Per a més detalls pots visitar:
Pelegrinar és endinsar-me al santuari de mi mateixa, descobrir la meravella de ser portada més enllà de la meva força i la meva determinació. Significa tornar-me humil, obrir-me a la bellesa i la màgia de cada paisatge, assaborir la saviesa de cada territori.
Si ho desitges pots veure la pàgina de la Gemma dedicada als pelegrinatges, on podràs comprendre millor tot els que significa per a ella ser pelegrina i la seva visió com a acompanyant en pelegrinatges i caminades medicina.
https://gemmapolopujol.com/ca/pelegrinatges/
També pots gaudir veient el seu preciós vídeo de 3 minuts anomenat Peregrinar: l’art de caminar amb el cor.
Preu i donacions:
El preu pels 6 dies del retir-pelegrinatge és de 375 euros + donació conscient per a la facilitadora.
El preu inicial de 375 euros inclou:
-Cinc nits d’allotjament.
-Tots els esmorzars, els dinars (excepte els del dia 1 i 6), tots els sopars.
-Assegurança d’accidents.
Donacios:
La Gemma ofereix el seu acompanyament sense cap preu fix, tal com s’ha fet en moltes tradicions durant mil·lennis en l’àmbit espiritual, amb la intenció de donar espai a tothom, i amb la bellesa de no limitar allò que és infinit. Al final del retir tindràs l’oportunitat d’oferir donacions per a donar suport a l’acompanyament de la Gemma i honrar la seva dedicació en crear la ruta, organitzar i guiar el pelegrinatge.
Gràcies per la teva generositat!
Existeix un univers de llibertat quan s’ofereix sense preu, tant per qui dóna com per qui rep.
Inscripció:
1. Per a reservar la teva plaça si et plau omple aquest formulari
2. Paga y senyal: Per a reservar l’allotjament amb anticipació i assegurar el teu lloc en el pelegrinatge, et demanem que facis una paga i senyal de 275€ a través de transferència bancària o de 285€ a través de PayPal (els 10€ extres són per a cobrir les comissions de PayPal).
Aquestes són les dades bancàries per a fer l’ingrés:
Asociació Open Dharma,
Triodos Bank ES31 1491 0001 2210 09539220 (Si et plau en el concepte posa el teu nom i “camí de la llum”)
O a través de PayPal: https://www.paypal.me/OpenDharmaSpain/285
3. Si us plau envia’ns un correu electrònic a gemmapolopujol@gmail.com una vegada feta la transferència per a informar-nos.
Política de cancelació:
Si has de cancel·lar la teva plaça després d’haver fet el pagament de la reserva, et retornarem la totalitat de la reserva menys un 10% en concepte de despeses d’administració fins l’1 de setembre. Després d’aquesta data podrem retornar-te solament el 50% de la reserva. A partir del 22 de setembre no podrem retornar-te la reserva. Gràcies per la teva comprensió.
Nota important:
Ofereixo pelegrinatges moguda pel plaer de compartir la meva essència de pelegrina i sense cap intenció d’equiparar-me o reemplaçar el que podria oferir una guia de muntanya. Compto amb molts anys d’experiència en alta muntanya i conec molt bé el territori, però la meva tasca guiant pelegrinatges se centra en un acompanyament espiritual i personal de cada individu i del grup, animant a un desenvolupament intern en acordança amb les inquietuds genuïnes de cada persona.
En els pelegrinatges que ofereixo cada persona és responsable de la seva salut física i mental i caminem com un grup de persones adultes mogudes per una intenció del cor i capaços d’ajudar-nos els uns als altres durant el camí.
Per a qualsevol pregunta o dubte, pots escriure’m a: gemmapolopujol@gmail.com
Amb el desig de caminar junt@s aquest camí de transformació.
Gemma