Agenda
Sense una altra llum i guia sinó la que en el cor cremava.
San Juan de la Cruz
Propers esdeveniments
Let’s wake up together / Despertamos junt@s
Language: English and Spanish
30 minutes of daily guided meditation, prayer and heart connected practice / 30 minutos diarios de meditación guiada, oración y práctica conectada con el corazón
Curso Online “Mujer Medicina: Un viaje a tu centro”
Co-creado por Gemma Polo y Sophia Style. Idioma: Castellano.
Un curso online de 28 días lleno de belleza, reflexiones y propuestas, para despertar y cultivar los dones de la Mujer Medicina en ti.
Evening talk and book presentation
Language: English -ONLINE-
From Striving to Relaxation: A Journey Led by the Heart.
This talk will be an exploration of the different ways we approach life, from the belief in our constant doing and the desire to become better to a deep trust in life and its generosity.
You are warmly invited! -NOW ONLINE-
Walking retreat: The path of wisdom and fluidity / Retiro andando: El camino de la sabiduría y la fluidez.
Languages: English/Spanish
5-day pilgrimage through the wildest coast of the Mediterranean Sea.
We will practice the art of walking in silence, in deep contact with the elements, becoming intimate with ourselves, and being a prayer for the world. / Un peregrinaje 5 días en la costa más salvaje del mar Mediterráneo. Practicaremos el arte de caminar en silencio, en contacto profundo con los elementos, intimar con nosotros mismos y ser una oración por el mundo.
Formación presencial: Facilitadora y guía de rituales
Co-creado por Gemma Polo y Sophia Style. Idioma: Castellano / Català
¿Quieres acompañar a personas en sus momentos de cambio, a través de la creación de rituales llenos de sentido, belleza y amor? Formación intensiva de verano.
Awakened Heart, Deep Rest retreat in Wild Nature / Corazón Despierto, retiro de descanso profundo en la naturaleza
Language: English/ Spanish - TEACHINGS ON DONATION BASIS -
A silent retreat to open up to life and all its potential, through the practice of deep rest meditation, and the power of interconnectedness. / Un retiro de silencio para abrirnos a la vida y todo su potencial, a través de la práctica de la meditación basada en del descanso profundo y del poder de la interconexión.
Pilgrimage-retreat: The path of abundance / Retiro-peregrinación: El camino de la abundancia
Language: English/Spanish -GUIDANCE ON DONATION BASIS-
A 5-day journey walking through ancient paths to enter the realm of the heart. / Un viaje de 5 días caminando por senderos antiguos para adentrarnos en el corazón.
Descans profund: una porta a l’ànima i a l’abundància / Descanso profundo: una puerta al alma y a la abundancia
Idiomas: Català / Castellano
Retir de 4 dies per aprendre a meditar en la presència de l’ésser.
(Grup limitat a 15 persones) / Retiro de 4 días para aprender a meditar en la presencia del ser.
(grupo limitado a 15 personas)
La Gemma ha dedicat gran part de la seva vida a oferir retirs i acompanyament a través de donacions. Ara dedica la major part del temps a estar amb els seus dos fills, i combina oferint alguns retirs i acompanyament a través de la donacions i d’altres amb preu fixe.
En tot el que ofereix, sempre hi ha espai per a persones amb un pressupost baix i per a persones que vulguin trobar formes de col·laboració com a intercanvi.
Es basa en la creença que els ensenyaments espirituals haurien d’estar oberts a tothom i sense limitacions.
Si et sents inspirat a organitzar algun dels retirs o tallers
que ofereixo, o desitges concertar una sessió d’acompanyament personal, contacta amb mi.
Eventos realizados
Celebració de l’Equinocci de Primavera
Idioma: Català
Et convidem a gaudir d’aquesta celebració, en companyia d’altres dones i homes, nens i nenes, en plena natura. APORTACIÓ VOLUNTÀRIA.
The Way of the Heart: Deep Rest Meditation Retreat
Language: English - RETREAT OFFERED ON DONATION BASIS -
This retreat is a beautiful opportunity to take time out of a busy daily life and discover the power – and deep restfulness – of going inwards.
Insight writing retreat: Come to express your own wisdom
Language: English
Retreat co-facilitated with Nanda Huneman.
An opportunity to meet your inner wisdom, give words to it, and unfold your unique treasures in your daily life.
Pelegrinatge-retir: L’immens Blau / Peregrinaje-retiro: El Inmenso Azul
Indioma: Català / Castellano
Una caminada transformadora de 3 dies vora el mar, seguint el camí de ronda de Colera al Port de la Selva. / Una caminata transformadora de tres dies a la orilla del mar, recorriendo caminos de ronda de la Costa Brava, desde Colera al Port de la Selva.
Facilitat per Gemma Polo i Xènia Ros
Deep Rest and silent meditation retreat
Language: English
Surrounded by beautiful nature, in good company and well taken care of, we will meet a place of rest and replenishment, where joy and ease can be found.
Tierra, Corazón, Círculo/ Terra, Cor, Cercle
Idioma/Llengua: Castellà-Català
Un retiro vivencial de 4 días para celebrar la vida y sus ciclos. Facilitado por Gemma Polo y Sophia Style. Co-organizado con Uniterra (www.uniterra.cat)/ Un retir vivencial de 4 dies per celebrar la vida i els seus cicles. Facilitat per Gemma Polo i Sophia Style. Co-organizat amb Uniterra (www.uniterra.cat)
WILD WOMAN, DEEP HEART A four day retreat in nature
Language: English
A journey to the source of our womanhood, intimately connected to the cycles of nature and ancient wisdom of the female archetypes.
Retiro de profundo descanso, senderismo consciente y yoga / Deep rest and silence retreat with connected hiking and yoga.
Idioma/Language: Castellano/English
Si deseas parar, llenarte de belleza, honrar tu cuerpo y tu alma, te proponemos este retiro de silencio en el corazón de los Pirineos de Huesca.
If you wish to stop, fill yourself with beauty, and honour your body and your soul, you are welcome to join us in the heart of the Spanish Pyrenees.
The way of the heart – A deep rest retreat in Holland
Language: English
In silence, beauty, and loving support, we will be guided into deep rest to discover our back to the heart.
Cuida l’essència: un viatge en espiral. L’art de deixar anar, nodrir-te i expandir-te
Llengua/Idioma: Català/Castellà
Taller vivencial amb Sophia Style i Gemma Polo
Retiro de Profundo Descanso
Idioma: Castellano
Es hora de entrar amorosamente en las profundidades de tu ser…
Cuida la esencia: un viaje en espiral / Cuida l’essència: un viatge en espiral
Idioma/Llengua: Castellà-Català
El arte de soltar, nutrirte y expandirte.
Facilitado por Gemma Polo y Sophia Style creadora de “Mujer Cíclica”
L’art de deixar anar, nodrir-te i expandir-te
Facilitat per la Gemma polo i la Sophia Style creadora de “Mujer Cíclica”
Meditation retreat in Germany
Language: English with possible translation to German
Silence, deep rest, connected movement, sound, genuine inquiry, guidance and heart connection.
Corazón salvaje/ Wild heart
Idioma/Language: English-Castellano-Català
Un retiro en la naturaleza, para renovarte profundamente
Facilitado por Gemma Polo Y Sophia Style
A retreat in nature to renew yourself deeply
Facilitated by Gemma polo and Sophia Style
Love your body, honor your soul – A women’s retreat in Holland
Facilitated by Gemma Polo and Sophia Style creator of “Mujer Cíclica”.
Deep rest meditation retreat in Holland
Diving into our deepest heart, and beyond
Peregrinación del Corazón
Una caminata transformadora de 7 días en plena naturaleza.
Con Gemma Polo y Xènia Ros
En la tierra – Sencillez y belleza en Dharmaloca
Una oportunidad para volver a sentirte viv@.
Ama tu cuerpo, honra tu alma – Retiro para mujeres en casa Cuadrau
Facilitado por Gemma Polo y Sophia Style creadora de “Mujer Cíclica”.
Retiro en el corazón de los Pirineos
Combinaremos el profundo descanso a través de la meditación tumbada, el yoga, y el senderismo meditativo. En casa Cuadrau, un lugar con alma y de gran belleza natural.
Women’s retreat in De Kluut tipi island
Exploring the power of our wombs and the beauty of our cycles through silence, group sharing, deep rest, guided dynamics, connected movement, sound and personal guidance.
Retiro de meditación con caballos en Dharmaloca
Descubriendo nuestra naturaleza a través de la conexión con caballos libres.
The Light of the Heart – A retreat with Ajay
With the company of the group, the words of wisdom and guidance of Ajay, and the flow of mother Ganga near us, we will dive into exploring the light within.
(Please notice that Gemma won’t be teaching on this retreat but only organizing).
Deep rest and heart connection at The Barn Retreat
Bathing in noble silence, and with the beauty and power of practicing together as a group, the days will include guided and silent meditations, connected walks and movement, inspiring talks by Gemma, one-to-one meetings and singing meditation.
The way of the heart – A deep rest winter retreat in Holland
In silence, beauty, and loving support, we will be guided into deep rest to discover our back to the heart.
Five-Day Silent Meditation retreat in Germany
Silence, deep rest, connected movement, sound, genuine inquiry, guidance and heart connection.
Retiro en el corazón de los Pirineos
Combinaremos el profundo descanso a través de la meditación tumbada, el yoga, y el senderismo meditativo. En casa Cuadrau, un lugar con alma y de gran belleza natural.
Corazón salvaje en Dharmaloca
Retiro de escucha profunda en plena naturaleza.
Retiro de meditación con caballos en Dharmaloca
Descubriendo nuestra naturaleza a través de la conexión con caballos libres.
Intimate silent retreat near Brighton
Exploring silence and deep rest with guidance and beauty.
Family retreat in Ter Appel
Learning, playing, exploring, and deepening together with our kids.
Deep rest meditation retreat in Ter Apel
Diving into our deepest heart, and beyond
Corazón salvaje: retiro de escucha profunda en plena naturaleza
En los seres humanos, mujeres y hombres, existe un anhelo profundo de sentir y recordar nuestra unión con el universo, de volver a recuperar nuestra conexión con la naturaleza. Ella nos hace de espejo y guía cuando nos abrimos desde el corazón. La naturaleza es un espacio ilimitado en donde empoderarnos y reconectar espíritu con […]
Profundizando entre mujeres, retiro en casa Cuadrau
Adentrarnos, compartir, descansar, empaparnos de naturaleza…un retiro para gozar en tribu.
Retiro de profundo descanso, meditación y senderismo conectado en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido
Silencio, belleza espectacular, yoga, canto meditativo y dulce acompañamiento e inspiración.
Taller “Nutrirte para Nutrir” en el festival Tierra de Lunas
Facilitado por Sophia Style y Gemma Polo Pujol Mujer que cuida, mujer que lucha, mujer que se entrega y se esfuerza, mujer que sostiene y se cansa… te ofrecemos un espacio en donde nutrirte profundamente, recibiendo la inspiración de los arquetipos de la Chamana y la Anciana. Ellas nos muestran el camino de ir […]
Women’s retreat in De Kluut tipi island
Exploring the power of our wombs and the beauty of our cycles through silence, group sharing, deep rest, guided dynamics, connected movement, sound and personal guidance.
Mujer Espiral: El arte de adentrarte, nutrirte y expandirte
El movimiento en espiral se manifiesta en la danza de ir hacia dentro y hacia fuera, de introspección y de expansión, que experimentamos continuamente en nuestras vidas.
Si et sents inspirat a organitzar algun dels retirs o tallers
que ofereixo, o desitges concertar una sessió d’acompanyament personal, contacta amb mi.
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